PER 25 ANNI HO FUNZIONATO SENZA VIVERE.
Sono Amar Numanovic. Serbo-italiano, nato a Belgrado, vivo a Firenze. Quella che segue non è la bio ripulita: è com'è andata davvero.
Nel 2017 ho preso una decisione: smettere di accettare la versione di me che non funzionava. Avevo una psiche a pezzi, un corpo blindato, e una serie di abitudini che servivano solo a non sentire. Da fuori tenevo. Dentro ero altrove.
Non sapevo nemmeno bere l'acqua. Da quanta tensione avevo, prendevo la bottiglia e me la strizzavo in bocca.
Da quel giorno ho provato tutto quello che poteva aiutarmi a stare meglio, e non mi sono più fermato. Più di 300 libri. Oltre 700 ore di meditazione e 10 giorni di Vipassana in silenzio totale. Scrittura quotidiana, introspezione, terapia, seminari. Allenamento ogni giorno dal 2017 a oggi. Il cibo, il sonno, le abitudini, tutto rimesso in riga uno per uno.
A un certo punto ho visto il difetto di tutto: ogni cosa, da sola, mi reggeva per poco. I libri mi riempivano la testa. La meditazione mi calmava per un'ora. L'allenamento mi scaricava. Ma finché corpo e mente restavano separati, tornavo sempre al punto di partenza.
Il salto è arrivato quando ho smesso di lavorare a pezzi e ho iniziato a tenere corpo e psiche nello stesso movimento. Da lì sono ripartito davvero, fino a costruire HARA, il mio club a Firenze, e un metodo per gli uomini.
Non insegno quello che ho letto. Insegno quello che ho attraversato.
IL PRIMA NON LO RACCONTO. CE L'HO IN FOTO.
Dal 2015 a oggi: 8 anni di trasformazione documentata, 526 clip. Nessuno può fabbricarlo a posteriori.
HARA. DOVE IL LAVORO ACCADE.
Espansione Psicofisica non vive solo online. A Firenze ho costruito HARA, un club reale di lavoro psicofisico, con classi dal vivo ogni settimana. È il primo club in Italia costruito su questo lavoro.
haraclub.com →IL PUNTO NON È LA MIA STORIA.
È che da quella storia ho ricavato qualcosa che funziona anche per altri. Espansione Psicofisica è la mia autobiografia diventata struttura: il lavoro ripulito dal superfluo, messo in ordine, ripetibile.