FUNZIONI. MA NON VIVI.
Non sei rotto. Sei anestetizzato. E si torna indietro.
Ti alleni, mangi, dormi. E ti svegli già stanco.
Scatti per qualsiasi cosa, e non sai perché.
Funzioni, produci, reggi tutto. Dentro non senti niente.
Il venerdì bevi per sentire qualcosa.
Hai costruito il corpo che volevi, e dentro sei rimasto vuoto.
Ti stai allenando da anni a non sentire. Poi ti chiedi perché non senti niente.
«La vita che avevo creato era una reazione al mio disagio. Non era una vita intenzionale. Era reazione passiva al mio ambiente.»
Una vita reattiva non è una vita scelta. È un sintomo. E finché non torni nel corpo, non sai nemmeno di essere in reazione.
IL PROBLEMA NON È LA DISCIPLINA. È L'ANESTESIA.
Ti hanno detto che serve più controllo, più durezza, più disciplina. Ma l'uomo che funziona si è già indurito troppo: la disciplina è diventata la sua droga più elegante. Questo lavoro riorganizza l'identità attraverso il corpo, l'esposizione e la direzione. Aiuto gli uomini a tornare dentro sé stessi, e a imparare a restarci.
Si parte sempre dal corpo, mai dalla testa. È lì che il sé si perde, ed è lì che si riprende.
Diventare capace di restare. Restare con qualsiasi cosa, invece di scappare.
Sovranità: smetti di delegare alla mente o agli altri il diritto di dirti come stai, cosa vuoi, cos'è giusto.
TRE PORTE. UNA DIREZIONE.
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Scopri la CoortePAROLE LORO
«Ora sono io che respiro, e il corpo si adatta. Osservo lo stress e lo domo, nei colloqui e nello sport.»
«Il mio corpo oggi sente una distensione che non ricordavo. Il respiro è diventato il mio scarico quotidiano.»
«Il mio corpo mi parla e lo capisco. So entrare in una sensazione e uscirne. Mi ha ridato la vita.»
NON L'HO LETTO SUI LIBRI. CI SONO PASSATO.
Per 25 anni funzionavo senza vivere. Dal 2017 ho provato tutto per stare meglio: più di trecento libri, settecento ore di meditazione, dieci giorni di Vipassana in silenzio, terapia, allenamento quotidiano senza saltare un giorno. Ha funzionato solo quando ho smesso di lavorarci a pezzi e ho tenuto insieme corpo e psiche.
Espansione Psicofisica è la mia autobiografia diventata struttura. E HARA, il mio club a Firenze, è il posto reale dove questo lavoro accade ogni giorno.
La mia storia →